נוטריון רומנית - עו"ד ונוטריון מומחה למדינת רומניה
איך ניתן להפחית את הסיכוי להתקף לב? חשוב לזכור שהתקפי לב הם רק צורת ביטוי אחת של מחלות וכלי דם ולהבדיל, יש לה מופע אקוטי שעשוי לנוע על ציר שבין התקפת לב קלה להתקפת לב חמורה ואפילו קטלנית. לשאר מחלות הלב וכלי הדם יש מופעים כרוניים יותר. אין להם נקודת התחלה ברורה, הם מתגלים יום אחד ולצערנו אין להם נקודת סיום. מרבית האנשים לא מחלימים ממחלות לב וכלי דם וכל הטיפול הרפואי המוגש סביב הסוגיות הללו הוא טיפול שאינו מרפא אלא מנסה לאפשר לחולה לשרוד למרות ולצד המחלה.
בידעינו כי הרפואה לא מספקת מזור למחלות חייבים לתת דגש ותשומת לב יתרה לנושא של מניעת מחלות. למרות שלכמעט כל מחלות הלב וכלי הדם יש מוטיב תורשתי בלתי מבוטל, עדיין ניתן לעשות מספר רב של פעולות על מנת להפחית את הסיכוי לחלות באחת מן המחלות.
מחלות לב וכלי דם מאיימות על איכות ומשך חיינו, אנשים בעולם המערבי מתים כתוצאה מכשלים של הלב וכלי דם, כל עוד לא מדובר בתאונה או ממוות טבעי. לצד מינים שונים של מחלת הסרטן, גורמים לבביים הם הדומיננטיים ביותר בשעורי התמותה של האדם המערבי. עודפי שומן ברקמות, בכלי הדם, הסתיידות עורקים והפרעות קצב הלב, הם חלק מן הבעיות אשר נוצרות מבעיות במערכת הקרדיו וסקולארית.
ישנם מספר גורמים הקשורים לאורח חייו של אדם מערבי אשר נחשבים לקטליזטורים של מחלות לב וכלי דם. השמנת יתר, צריכה של סוכרים פשוטים, פחממות ריקות, שומנים מן החי ומיעוט בשתיית מים, הם ההתנהגויות התזונתיות שמיוחסות להן הגברת מחלות לב. לזה ניתן להוסיף שימוש בחומרים משמרים, צבעי מאכל וחומרים מלאכותיים אחרים אשר נמצאים במזון שלנו במיוחד בזה המתועש, אך זה כבר נחשב על גבול ההרעלה.
אנחנו נמנעים מפעילות גופנית. נוסעים ברכבים לעבודה, עולים במעלית ומשתמשים במחשב על מנת לתקשר האחד עם השני ואם גם יוצא לנו להזמין את האוכל המתועש שלנו למשרד, אנו משלימים שעות ללא תנוע וללא תפעול של הגוף. ההתנהגויות הללו נמשכות לרוב גם בבית וזה מזמן לנו ניוון כללי, גם של הלב וכלי הדם.
והגורם הנוסף הוא מתח ולחץ. נוטריון רומנית חי את כל הגורמים הללו ברמה היום יומית כמעט. הוא נכנס למשרד בבוקר, עושה את כל הדברים הלא נכונים במהלך היום ואם הוא לא נגרר על ידי אשתו לבחור רהיטים או דלתות חוץ הוא נמצא יום שלם במצב של חוסר תנועה והזנחה תזונתית. לכל זאת אנו מוסיפים את הלחץ בו שרוי באופן טבעי. דינמיקות מלחיצים מול אנשים וקולגות, אחריות אל מול הלקוחות, לוחות זמנים מאד תובעניים והצורך הבסיסי לספק תמורה עבור כסף שנמסר, כל אלו מהווים זרזרים להופעת מחלות לב וכלי דם.
בידעינו כי הרפואה לא מספקת מזור למחלות חייבים לתת דגש ותשומת לב יתרה לנושא של מניעת מחלות. למרות שלכמעט כל מחלות הלב וכלי הדם יש מוטיב תורשתי בלתי מבוטל, עדיין ניתן לעשות מספר רב של פעולות על מנת להפחית את הסיכוי לחלות באחת מן המחלות.
מחלות לב וכלי דם מאיימות על איכות ומשך חיינו, אנשים בעולם המערבי מתים כתוצאה מכשלים של הלב וכלי דם, כל עוד לא מדובר בתאונה או ממוות טבעי. לצד מינים שונים של מחלת הסרטן, גורמים לבביים הם הדומיננטיים ביותר בשעורי התמותה של האדם המערבי. עודפי שומן ברקמות, בכלי הדם, הסתיידות עורקים והפרעות קצב הלב, הם חלק מן הבעיות אשר נוצרות מבעיות במערכת הקרדיו וסקולארית.
ישנם מספר גורמים הקשורים לאורח חייו של אדם מערבי אשר נחשבים לקטליזטורים של מחלות לב וכלי דם. השמנת יתר, צריכה של סוכרים פשוטים, פחממות ריקות, שומנים מן החי ומיעוט בשתיית מים, הם ההתנהגויות התזונתיות שמיוחסות להן הגברת מחלות לב. לזה ניתן להוסיף שימוש בחומרים משמרים, צבעי מאכל וחומרים מלאכותיים אחרים אשר נמצאים במזון שלנו במיוחד בזה המתועש, אך זה כבר נחשב על גבול ההרעלה.
אנחנו נמנעים מפעילות גופנית. נוסעים ברכבים לעבודה, עולים במעלית ומשתמשים במחשב על מנת לתקשר האחד עם השני ואם גם יוצא לנו להזמין את האוכל המתועש שלנו למשרד, אנו משלימים שעות ללא תנוע וללא תפעול של הגוף. ההתנהגויות הללו נמשכות לרוב גם בבית וזה מזמן לנו ניוון כללי, גם של הלב וכלי הדם.
והגורם הנוסף הוא מתח ולחץ. נוטריון רומנית חי את כל הגורמים הללו ברמה היום יומית כמעט. הוא נכנס למשרד בבוקר, עושה את כל הדברים הלא נכונים במהלך היום ואם הוא לא נגרר על ידי אשתו לבחור רהיטים או דלתות חוץ הוא נמצא יום שלם במצב של חוסר תנועה והזנחה תזונתית. לכל זאת אנו מוסיפים את הלחץ בו שרוי באופן טבעי. דינמיקות מלחיצים מול אנשים וקולגות, אחריות אל מול הלקוחות, לוחות זמנים מאד תובעניים והצורך הבסיסי לספק תמורה עבור כסף שנמסר, כל אלו מהווים זרזרים להופעת מחלות לב וכלי דם.
פרטים באתר israel-romania.co.il